تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية فهي ضرورية لصحة الإنسان ولكن الجسم لا يستطيع صنعها بنفسه. أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن العثور عليها في الاسماك مثل السلمون والتونة وسمك الهلبوت والمأكولات البحرية الأخرى بما فيها الطحالب والقشريات وبعض النباتات. تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا مهمًا في وظائف المخ والنمو الطبيعي وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل.
تؤخذ اربع حبات في اليوم بشكل منفرد او حبتين مرتين في اليوم.
Each capsule contains Omega-3 ?sh oil 567 mg providing (minimum 170 mg Eicosapentaenoic acid (EPA) and minimum 85 mg Docosahexaenoic acid (DHA) with total omega 3 fatty acid 285 mg).